1.根据医生建议完成NT检查（11-14周）、唐氏筛查（16-20周）及大排畸B超（20-24周），孕晚期需关注胎心监护及胎位。出现腹痛、出血、胎动异常等情况需立即就医。

自我监测

2.孕28周后每天数胎动（早中晚各1小时，总和≥10次为正常），监测血压、体重变化，警惕妊娠高血压或水肿。