远离有害物质1.
避免接触烟草、酒精、甲醛、农药及强烈化学气味（如染发剂、油漆）。减少辐射暴露（如X光、CT检查需提前告知医生怀孕）。

谨慎用药2.

任何药物（包括中草药、保健品）需经医生确认安全性后使用，切忌自行服药。